Manger/Bouger pour bien vieillir
Autun 71400
Du 13/11/2024 au 15/11/2024
2 jours d'animation, avec au programme : Accueil, Café de bienvenue ; Activité Physique Adaptée (APA) - Echange sur les bienfaits d'une activité physique régulière, suivis d'un atelier pratique d'une heure, encadré par un enseignant APA. (Prévoir une tenue décontractée). Repas diététique équilibré, Découvrez et dégustez un menu type proposé dans le cadre du portage de repas à domicile par l'ADMR. les plats sont confectionnés avec soin par la MIAM (Marmitte Intercommunale de l'Autunois-Morvan). Présentation de l'Allocation Personnalisée d'Autonomie (APA) par le Conseil départemental 71 .